Vor 3000 Jahren wurde Qigong in China als präventive Gesundheitsmethode eingesetzt und seither stets verändert und verbessert.Das „Qi“ unsere Lebensenergie in Einklang mit unserem Körper bringen und uns dadurch im Alltag zu stärken und auszugleichen ist das Ziel dieser wertvollen Übungen.Durch Qigong nehmen wir unseren Körper wahr, lernen unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten, Altes belastendes loszulassen und unsere Atmung zu regulieren, so dass Körper und Geist sich wieder in Harmonie und Gleichgewicht befinden.